Menggabungkan makanan dengan tepat sangat penting agar tubuh dapat menyerap nutrisi secara maksimal. Misalnya, mengonsumsi makanan kaya zat besi seperti daging atau bayam bersama sumber vitamin C seperti jeruk atau
Menggabungkan makanan dengan tepat sangat penting agar tubuh dapat menyerap nutrisi secara maksimal. Misalnya, mengonsumsi makanan kaya zat besi seperti daging atau bayam bersama sumber vitamin C seperti jeruk atau